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"독인가 약인가?" 맨발걷기 후 찾아온 통증, '명현현상'의 두 얼굴
맨발걷기 열풍 속 명현현상의 실체와 당뇨 환자를 위한 주의사항을 분석한 건강 정보 기사입니다.대한민국 산책로와 공원이 맨발로 걷는 사람들로 가득 차고 있다. 땅과 몸을 직접 접촉시키는 '어싱(Earthing)'이 염증 제거와 혈액 순환에 탁월하다는 소문이 퍼지면서다. ...
2026-04-20 09:53:17 / 박진욱기자
참을 수 없는 찌릿함! 방광염 약국약 선택 가이드와 '자연치유' 가능성 팩트체크
방광염 발생 시 약국약 선택 기준과 자연치유의 가능성, 항생제 치료가 필요한 위험 증상을 상세히 안내하는 가이드 기사입니다'여성의 감기' 방광염, 왜 약국부터 찾게 되나?**갑작스럽게 찾아오는 방광염은 겪어본 사람만이 아는 고통이다. 소변을 볼 때 느껴지는 날카로운 통...
2026-04-20 09:47:04 / 박소정기자
“하루 1% 변화가 인생을 바꾼다”
사람들은 인생을 바꾸기 위해 종종 ‘큰 결심’을 한다. 새해가 되면 운동을 시작하고, 금연을 선언하며, 자기계발 계획을 세운다. 그러나 대부분의 결심은 오래가지 못한다. 이유는 간단하다. 변화의 크기가 너무 크기 때문이다. 부담이 크면 지속하기 어렵고, 지속되지 않으면...
2026-04-20 08:10:48 / 이기남 정기자기자
꽃과 치유의 섬에서 피어난 명품 정원
[사진: 안면도 지방정원, 충남도 제공]사계절 내내 자연과 쉼을 누릴 수 있는 대형 정원이 충남 태안 안면도에 새롭게 문을 연다. 푸른 바다와 황금빛 낙조가 어우러지는 해넘이 명소 안면도에 조성된 ‘안면도 지방정원’이 10년간의 공사를 마치고 오는 25일부터 시범 운영...
2026-04-19 23:01:17 / 최수안 정기자기자
학생증 내면 진료비 할인…부산 유학생활 든든
AI생성 이미지=K유학다문화신문부산광역시는 외국인 유학생들의 가장 큰 고충으로 꼽히는 ‘의료 서비스 접근성’ 문제를 해결하기 위해 팔을 걷어붙였다.부산시는 지난 16일 오후 부산라이즈혁신원에서 주요 의료기관과 손잡고 외국인 유학생 전용 의료지원체계를 본격 가동한다고 밝...
2026-04-19 20:54:19 / 소한영기자
“스마트폰을 내려놓는 순간 삶이 달라진다”
스마트폰은 이제 단순한 기기를 넘어 삶의 일부가 됐다. 눈을 뜨자마자 알림을 확인하고, 이동 중에는 영상을 보며, 잠들기 전까지 화면을 들여다본다. 하루 평균 수십 번 스마트폰을 확인하는 것이 더 이상 낯선 풍경이 아니다. 하지만 이 편리함의 이면에는 우리가 미처 인식...
2026-04-19 15:05:55 / 이기남 정기자기자
아이 낳는 게 도박? 휠체어 탄 엄마들의 '구세주' 등판... 서울시 '이 병원'에 찬사 쏟아지는 이유
신체적 제약이라는 보이지 않는 벽에 가로막혀 병원 방문조차 망설여야 했던 여성장애인들의 의료 환경이 획기적으로 변하고 있다. 서울시가 야심 차게 추진 중인 '장애친화 산부인과'가 단순한 진료소를 넘어 여성장애인들의 건강권을 수호하는 최후의 보루 역할을 톡톡히 해내고 있...
2026-04-19 13:12:48 / 이미영기자
[변성원과 함께 하는 톡톡 케어 팜] 마음을 두두리는 치유농업 이야기... “상처받은 일상, 자연이 치유한다”리는 치유농업 이야기
빠르게 돌아가는 일상 속에서 사람들은 점점 더 지쳐간다. 눈에 보이지 않는 스트레스와 마음의 상처는 쌓여가지만, 이를 풀어낼 공간과 시간은 점점 줄어들고 있다. 이러한 시대 속에서 최근 주목받고 있는 키워드가 바로 ‘치유농업’이다. 단순한 농사 체험을 넘어 사람의 마음...
2026-04-18 23:18:24 / 최수안 정기자기자
"독감의 역습" '16년 이후 최악의 유행... 어르신 목숨 구한 '백신의 힘' 데이터로 증명됐다
지난 2024년과 2025년 사이 대한민국을 덮친 인플루엔자(독감)의 기세가 근 10년래 가장 강력했던 것으로 확인됐다. 특히 이번 유행은 단순한 계절성 질환의 수준을 넘어 국가 건강보험 재정에 수천억 원의 부담을 안겼지만, 국가 예방접종 사업이 고위험군의 사망률을 극...
2026-04-18 06:00:38 / 한지민기자
에이지테크, 고령화가 돈이 되는 이유
고령화는 더 이상 부담이 아닌 ‘기회’로 해석되고 있다. 과거에는 노년층을 소비의 끝단으로 보는 시각이 지배적이었지만, 지금은 완전히 달라졌다. 고령화가 새로운 시장을 만들고, 그 시장에서 돈의 흐름이 바뀌고 있다. 이 변화의 중심에 있는 키워드가 바로 ‘에이지테크(A...
2026-04-17 23:27:49 / 이기남 정기자기자
보건복지 분야 부조리 개선, 국민이 직접 나선다
보건복지부(장관 정은경)는보건복지 정책 전반에 남아있는비정상적인관행과 제도,고착화된 불법·편법행위를발굴·개선하기 위해 전 국민을 대상으로보건복지부 누리집 등을 통해‘보건복지 분야 정상화 국민제안 창구(이하‘국민제안 창구’)’를구축·운영한다고 밝혔다.‘국민제안 창구’는‘...
2026-04-17 15:02:13 / 박태훈기자
인천 꿈드림, 제11기 청소년단 출범…학교 밖 청소년 권익 대변 강화
인천광역시학교밖청소년지원센터(꿈드림)가 학교 밖 청소년의 참여 확대와 권익 증진을 위한 대표 기구를 출범시키며 본격적인 활동에 돌입했다.꿈드림은 지난 15일 ‘제11기 꿈드림 청소년단 위촉식’을 개최하고, 인천 지역 학교 밖 청소년을 대표하는 청소년단의 공식 출범을 알...
2026-04-17 14:55:19 / 고광노기자
광양장애인복지관, ‘성장멘토링’ 발대식 개최…장애가정 아동 지원 본격화
광양시 광양장애인복지관이 장애가정 아동의 전인적 성장을 지원하기 위한 멘토링 프로그램을 본격적으로 시작했다.광양장애인복지관은 지난 4월 11일 복지관 강당에서 ‘성장멘토링’ 발대식을 개최하고, 멘토와 멘티, 가족이 함께 참여하는 첫 공식 일정을 진행했다고 밝혔다. 이번...
2026-04-17 14:52:28 / 고광노기자
동구한마음종합복지관, 제5회 장애인의 날 기념행사 성료…포용과 공감의 장 마련
동구한마음종합복지관이 장애인의 날을 맞아 지역사회 통합과 포용의 가치를 되새기는 뜻깊은 행사를 마련했다.동구한마음종합복지관은 지난 16일 오후 동구문화체육센터에서 ‘제5회 동구 장애인의 날 기념행사’를 성황리에 개최했다고 밝혔다. 이번 행사는 ‘같이 가치 있는 봄(春)...
2026-04-17 14:44:43 / 고광노기자
"신들의 음식" 카카오닙스, 다이어트 치트키인가? 효능부터 부작용까지 총정리
슈퍼푸드 카카오닙스의 카테킨 효능, 내장지방 감소 효과, 하루 권장량 및 카페인 부작용, 맛있게 먹는 레시피를 포함한 종합 가이드입니다.카카오닙스, 단순한 슈퍼푸드를 넘어선 '신들의 음식'의 부활고대 아즈텍과 마야 문명에서 '신들의 음식'이라 불리며 화폐 대용으로 쓰일...
2026-04-17 14:44:38 / 박진욱기자
대웅제약 ‘펙수클루’, 인도네시아 허가 획득…동남아 시장 공략 가속
대웅제약이 자체 개발한 위식도역류질환 치료제 ‘펙수클루(성분명 펙수프라잔)’를 앞세워 동남아 시장 공략에 속도를 내고 있다. 회사는 최근 인도네시아에서 펙수클루 40mg의 품목 허가를 획득하며 글로벌 확장 전략에 중요한 전환점을 마련했다.인도네시아는 약 2억8000만 ...
2026-04-17 14:39:33 / 고광노기자
당신의 스쿼트가 무릎을 망치고 있다? '칼로리 번'과 '관절 보호' 동시에 잡는 법
스쿼트의 운동 효과와 칼로리 소모, 그리고 무릎 부상을 예방하는 정석 자세를 다룹니다. 다이어트와 근력 증진을 원하는 독자들에게 과학적인 운동 가이드를 제공합니다.국민 운동 스쿼트의 양날의 검, 약인가? 독인가?운동에 조금이라도 관심이 있는 사람이라면 '스쿼트'라는 단...
2026-04-17 14:37:48 / 박소정기자
침묵의 장기 간이 보내는 SOS, ‘간수치’ 정상범위와 수치별 위험 신호 총정리
침묵 속의 경고, 당신의 간은 안전한가?간은 '침묵의 장기'라는 별명답게 기능의 70% 이상이 손상될 때까지 특별한 통증이나 자각 증상을 나타내지 않는다. 우리 몸에서 해독 작용, 에너지 대사, 담즙 생성 등 500가지 이상의 복합적인 기능을 수행하는 중추 기관임에도 ...
2026-04-17 14:32:37 / 김철호기자
“한쪽 팔 저림, 단순 피로 아니다”…놓치면 위험한 신호 5가지
한쪽 팔이 저리는 증상은 일상에서 흔히 경험하는 불편함 중 하나다. 대부분 사람은 이를 단순한 피로나 자세 문제로 여기고 가볍게 넘기곤 한다. 하지만 반복적으로 나타나거나 특정 상황에서 심해지는 팔 저림은 단순한 근육 피로가 아닌 신체 이상 신호일 가능성이 크다.특히 ...
2026-04-17 12:55:25 / 조용호기자
“엄마, 오늘 안부전화 했어”... 고독사·치매 막는 ‘20분의 마법’에 자녀들 열광
초고령화의 파고가 거세지면서 홀로 남겨진 어르신들의 정서적 고립이 심각한 사회적 화두로 떠오른 가운데, 이를 혁신적으로 해결할 솔루션이 등장해 이목을 끈다. 시니어 교육 및 전문 강사 양성 분야에서 독보적인 행보를 보여온 '뽀빠이스쿨'은 어르신들의 치매 예방과 심리적 ...
2026-04-17 06:04:09 / 서영진기자
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