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60세 이후 꼭 끊어야 하는 습관…건강한 노후를 결정하는 생활습관의 차이
운동 부족, 근육 감소를 앞당긴다
나이가 들수록 건강을 좌우하는 것은 값비싼 보약이나 특별한 치료보다 매일 반복하는 생활습관이라는 사실이 다양한 연구를 통해 꾸준히 확인되고 있다. 특히 60세 이후에는 신체 기능이 자연스럽게 감소하는 시기로, 젊었을 때는 큰 문제가 되지 않았던 습관이 만성질환과 삶의 질 저하로 이어질 가능성이 커진다.전문가들은 건강수명을 늘리기 위해서는 새로운 건강법을 찾...
보이지 않는 빛의 ...
겨울보다 무서운 여...
60세 이후 꼭 챙...
보건의료연구자원정보...
보이지 않는 빛의 습격? 자외선이 부르는 눈 노화와 백내장
피부 뿐만 아니라 안구까지 직접 가격하는 자외선 리스크와 안구 노화의 심각성
신체 시력 자산 관리를 위한 자외선 노출에 따른 안구 수정체 단백질 변성과 백내장 발병 구조를 분석합니다. 단순 노안 오인에 따른 진단 유실 사각지대를 진단하고 사계절 자외선 차단 가이드, 안과 정밀 검진 주기, 안구 전문가 사전 자문을 골자로 한 실전 재정 안녕 가이드를 보도합니다.기후 변화로 인해 대기층의 오존층 파괴가 가속화되고 지표면에 도달하는 자외...
60세 이후 꼭 끊...
겨울보다 무서운 여...
60세 이후 꼭 챙...
보건의료연구자원정보...
겨울보다 무서운 여름철 침묵의 살인자? 뇌졸중 발병 기준 속 숨겨진 예방 지침의 반전
겨울철 질환이라는 착시를 깨는 여름철 뇌졸중의 급증 실태와 침묵의 살인자라는 경고
여름철 신체 혈관 건강 관리를 위한 뇌졸중 발생 기준과 탈수 메커니즘의 차이를 분석합니다. 단순 열사병 오인에 따른 골든타임 유실 사각지대를 진단하고 편측 마비 조기 식별, 실시간 수분 보충, 보건 의료 전문가 사전 자문을 골자로 한 실전 재정 안녕 가이드를 보도합니다.흔히 뇌졸중은 찬 바람이 부는 겨울철에 주로 발생하는 혈관 질환으로 알려져 있으나, 질병...
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보이지 않는 빛의 ...
60세 이후 꼭 챙...
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60세 이후 꼭 챙겨야 하는 영양소, 건강수명을 좌우하는 핵심은 '균형'에 있다
나이가 들수록 달라지는 영양 관리의 중요성
60세 이후에는 신체 기능이 자연스럽게 변화하면서 근육량 감소, 골밀도 저하, 면역력 약화, 소화 기능 저하 등이 나타날 수 있다. 같은 음식을 먹더라도 영양소의 흡수율이 떨어지고 필요한 영양소의 종류와 양도 달라진다. 전문가들은 "오래 사는 것보다 건강하게 사는 것이 중요하다"며 균형 잡힌 영양 섭취가 건강수명을 결정하는 핵심 요소라고 강조한다.특히 무분...
60세 이후 꼭 끊...
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보건의료연구자원정보센터 제3기 데이터 공개·활용위원회 출범
인공지능(AI) 시대에 맞춘 데이터 활용 정책 강화
질병관리청(청장 임승관)국립보건연구원(원장 남재환)은보건의료연구자원정보센터(CODA)*제3기 데이터 공개·활용위원회(이하,데이터위원회)를 새롭게 구성하고,7월14일(화)에첫 정규심의 회의를 개최한다.*한국인유전체역학조사사업(KoGES),희귀질환,암,감염병 등 다양한 국가 연구사업에서 생산된 보건의료 연구데이터를 수집·관리·제공하는 기관데이터위원회는 보건의료...
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심뇌혈관질환, 신속 의사결정 플랫폼으로 4분 36초 만에 치료 가능한 전문의 찾아 연결
보건복지부(장관 정은경)는 9월 2일(화) 오후 2시 2025년 제3차 심뇌혈관질환관리위원회(이하 ‘관리위원회’, 위원장 : 이형훈 제2차관)를 개최하여 심뇌혈관질환 네트워크 시범사업 1차년도(’24.2.26.∼12.31.) 성과평가 결과 및 사후지원금 지급(안)을 심...
2025-09-02 18:01:51 / 박태훈기자
스트레스성 위장병의 습격
메디컬라이프 AI 디자인팀시험 기간, 마감일, 중요한 발표를 앞두고 속이 더부룩하거나 소화가 안 되는 경험은 누구나 한 번쯤 해봤을 것이다. 이는 스트레스와 위장병이 밀접하게 연결되어 있다는 사실을 보여준다.최근 의학계는 '장-뇌 축(Gut-Brain Axis)' 연구...
2025-09-02 15:59:08 / 김유선기자
코골이, 단순한 잠버릇 아닌 수면무호흡증'의 위험 신호
메디컬 라이프 AI 디자인팀드르렁드르렁, 밤마다 울리는 코골이 소리를 대수롭지 않게 여기는 사람들이 많다.하지만 코골이는 단순한 소음이 아니라, 수면 중 숨을 멈추는 '수면무호흡증'의 중요한 위험 신호일 수 있다.수면무호흡증을 방치하면 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등 치...
2025-09-02 15:53:42 / 김유선기자
회복 탄력성의 재발견
메디컬라이프 AI 디자인팀'회복 탄력성'의 재발견:스트레스가 아닌'성장'의 기회로스트레스가 일상인 현대 사회에서‘회복 탄력성(Resilience)’은 개인의 정신 건강을 지키는 가장 중요한 덕목으로 꼽힌다.그러나 최근 런던대학교(University of London)와...
2025-09-02 15:24:38 / 김지수기자
직장인의 은밀한 고통
'수면 부채'의 심리학:회사가 모르는 직장인의 은밀한 고통만성적인 수면 부족은‘수면 부채(Sleep Debt)’를 낳고,이는 단순한 피로를 넘어 업무 효율 저하,집중력 감퇴,심지어 우울증과 같은 심각한 정신 건강 문제로 이어진다.미국 펜실베이니아 대학교 수면 연구소의 ...
2025-09-02 14:42:26 / 이세진기자
성동청소년센터-한양대사대부고, '동아리 컨퍼런스의 날' 성료
시립성동청소년센터(관장 유재영)와 한양대학교사범대학부속고등학교(교장 신홍규)는 지난 8월 20일 '2025 학교야 봉사하자 - 동아리 컨퍼런스의 날'을 성황리에 개최했다고 2일 밝혔다.이번 행사는 고등학생 동아리 청소년들이 자신의 진로와 관심 분야를 바탕으로 교육자료를...
2025-09-02 11:55:53 / 고광노기자
채움바이오, 건강식품 공동 브랜드 사업 공식 론칭
국내 건강식품 OEM·ODM 전문기업 채움바이오가 신규 공동 브랜드 사업을 공식 론칭하고 파트너사 모집에 나섰다고 2일 밝혔다. 이번 사업은 제조 전문성과 브랜딩 및 유통 역량을 결합하여 소비자의 생활 루틴을 브랜드로 전환하는 새로운 건강식품 공동 브랜드 모델을 제시한...
2025-09-02 11:51:56 / 고광노기자
스카이랩스, ESC 2025에서 반지형 혈압계 ‘카트 비피 프로’ 임상 정확도 입증
스카이랩스는 커프리스 반지형 혈압계 ‘카트 비피 프로(CART BP pro)’가 측정 시 팔 높이가 변해도 혈압 측정값의 정확도를 유지한다는 임상 연구 결과를 발표했다고 2일 밝혔다. 이번 연구는 지난 8월 29일부터 9월 1일까지 스페인 마드리드에서 개최된 유럽심장학...
2025-09-02 11:46:32 / 고광노기자
한국사회복지사협회, 비티진과 '건강관리 지원사업' 본격 추진
한국사회복지사협회(회장 박일규)가 비티진과의 협력을 통해 사회복지사 및 사회복지서비스 참여자의 건강권 강화를 위한 '건강관리 지원사업'을 본격적으로 추진한다고 2일 밝혔다.이번 사업은 지난 7월 양측이 체결한 업무협약(MOU)의 후속 조치로, 사회복지사들의 체계적인 건...
2025-09-02 11:40:52 / 고광노기자
의료 플랫폼 '에이아이닥', 병원 대상 무료 입점 개시
에이아이닥은 자사가 개발·운영하는 의료 플랫폼 '에이아이닥'의 등록 병원을 모집한다고 2일 밝혔다. 이 플랫폼은 병원과 환자를 효율적으로 연결하여 의료 서비스 접근성을 향상시키는 데 중점을 둔다.'에이아이닥'은 사용자가 다양한 의료 정보를 확인하고 카카오톡을 통해 손쉽...
2025-09-02 11:38:12 / 고광노기자
‘생존 고리의 시작’ 심폐소생술 영상·슬로건·포스터 공모전 개최
[출처: 질병관리청_생존 고리의 시작,당신의 심폐소생술 스토리 공모전 포스터]질병관리청(청장 임승관)은심폐소생술 중요성에 대한 인식 제고및시행확산을 위해「생존 고리의 시작,당신의 심폐소생술 스토리 공모전」을 개최한다.이번 공모전은9월1일(월)부터10월24일(금)까지 약...
2025-09-01 16:33:07 / 박주영기자
환자 안전과 간호사의 일과 삶 균형을 위한 간호사 교대제 개선 시범사업 확대 추진
[출처: 대한간호협회_간호사 캐릭터_믿음이,사랑이]간호사의예측 가능하고규칙적인 교대 근무제를정착시키고,체계적인간호 교육시스템 구축을 통해숙련된 간호인력을확보하기 위한「제2차 간호사 교대제 개선 시범사업」이9월1일 시행된다.보건복지부(장관 정은경)는「제2차간호사 교대제 ...
2025-09-01 16:25:14 / 박주영기자
집중력과 창의력 상승하는 방법
메디컬 라이프 AI 디자인 팀'마이크로 브레이크(Micro-breaks)'의 힘:뇌를 위한 짧은 휴식의 중요성바쁜 업무 시간 중 잠시 멈추고 쉬는‘마이크로 브레이크’의 중요성이 과학적으로 증명되고 있다.스웨덴 스톡홀름대학교와 독일 함부르크대학교의 공동 연구에 따르면,하...
2025-09-01 16:12:40 / 김지수기자
질병관리청, 동물 인플루엔자 인체감염증 대비 전국 단위 진단검사 실전 모의훈련 실시
[출처: 질병관리청_인체감염증 발생대비전국 단위 진단검사 신속대응체계 모의훈련절차 흐름도]질병관리청(청장 임승관)은동물(조류)인플루엔자(AI)인체감염증 발생에대비하여전국 단위 진단검사 신속대응체계 모의훈련을9월1일(월)부터19일(금)까지실시한다.이번 훈련은‘국내AI인체...
2025-09-01 16:08:44 / 박태훈기자
2040 건강관리의 첫 단추, 혈압·혈당·콜레스테롤 수치 알기
[출처: 질병관리청_자기혈관 숫자알기,레드서클 캠페인]질병관리청(청장 임승관)은심뇌혈관질환 예방관리주간(9.1.-9.7.)을 맞아전국 지방자치단체와 합동으로「자기혈관 숫자알기,레드서클 캠페인」을 실시한다.레드서클(Red Circle)은건강한 혈관을 의미하며,레드서클 캠...
2025-09-01 15:57:58 / 박태훈기자
휴가 후 더 큰 피로를 느끼는 직장인의 심리학
메디컬 라이프 AI 디자인 팀'휴식의 역설':휴가 후 더 큰 피로를 느끼는 직장인의 심리학"휴가 떠나도 마음은 회사에"... '이중적 심리 상태'가 휴식을 방해한다직장인들에게 휴가는 고갈된 에너지를 충전하는 소중한 시간이다.그러나 많은 직장인들이 휴가에서 돌아온 직후 ...
2025-09-01 15:48:09 / 김지수기자
만성 두통의 새로운 적
픽사 월드 -이미지현대인의 고질병으로 자리 잡은 두통은 이제 단순히 스트레스나 수면 부족의 문제가 아니다. 최근 의료계는 스마트폰, 태블릿 PC 등 디지털 기기의 과도한 사용이 만성 두통을 유발하는 주요 원인으로 지목하며 '디지털 두통'에 대한 경고를 내놓고 있다.디지...
2025-09-01 14:09:21 / 이세진기자
젊은 당뇨병 환자 급증
한국 당뇨 학회-제공당뇨병은 더 이상 중장년층의 전유물이 아니다. 최근 20~30대 젊은 층에서 당뇨병 환자가 급증하고 있어 의료계의 우려가 커지고 있다. 서구화된 식습관과 운동 부족, 스트레스 등 현대 사회의 특성이 맞물리면서 '젊은 당뇨'라는 새로운 질병 문제가 대...
2025-09-01 13:56:38 / 이세진기자
서울시교육청, 전국 최초 초등 보건과목 도입…학생 웰빙 시대 연다
서울시교육청이 전국 최초로 초등학교 5, 6학년을 대상으로 보건과목을 도입하며 학생들의 복지와 웰빙 강화에 나선다. 보건교육포럼은 이 같은 서울시교육청의 시도를 29일 환영한다고 밝혔다.이번 보건과목 도입은 제2형 당뇨, 우울, 성 문제, 각종 사고 등으로 학생들의 건...
2025-09-01 11:59:22 / 고광노기자
서울시립북부장애인종합복지관, ‘차별 없는 우리 동네’ 주제 장애 인권 공모전 개최
서울시립북부장애인종합복지관은 오는 9월 1일부터 30일까지 한 달간 ‘장애 인권 공모전 - 세상을 만나는 또 하나의 길’을 개최한다. 올해 공모전의 주제는 ‘차별 없는 우리 동네’로, 국민들이 보훈병원과 보훈요양원에서 직접 겪은 감동적인 경험과 소중한 기억을 나누며 보...
2025-09-01 11:55:27 / 고광노기자
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